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17 Sept

Atún Claro Campos al natural, la mejor opción para deportistas

Imagen noticia Atún Claro Campos al natural, la mejor opción para deportistas

Es de sobra conocido que el pescado azul, especialmente el atún y el bonito, son ingredientes fundamentales en la dieta deportiva. Sus innumerables propiedades incluyen, entre otros, la preparación y recuperación muscular o numerosos beneficios en el sistema cardiovascular

Pensando en los deportistas, nuestra línea de Atún Claro lo incluye al natural, es decir, conservado en agua y sal en lugar de en aceite, con el objetivo evitar el aporte extra de grasas de este tipo de conservante. 

Conoce todos los beneficios de este producto:

  • Alto contenido en proteínas. Una lata de 160 gramos de Atún Claro Campos al Natural contiene unos 17 gramos de proteínas, aproximadamente una tercera parte de la cantidad diaria recomendada. Además, estas proteínas tienen un alto valor biológico, es decir, contienen los aminoácidos esenciales para el organismo.

 

  • Como hemos dicho anteriormente, contiene menos grasa que el conservado en aceite. De hecho, en una lata de 160 gramos apenas encontrarás menos de un gramo de grasa, cuando en caso de estar conservado en aceite contendría 11,36 gramos. 

 

  • Su alto contenido en ácidos grasos Omega 3 es extremadamente beneficioso para el sistema cardiovascular, ya que éstos reducen el colesterol y los triglicéridos. También refuerzan las articulaciones, especialmente sensibles a la actividad deportiva. 

 

  • Aporta, además de calcio, una gran cantidad de vitaminas: A, B, D y B12, necesarias para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. 

 

  • El contenido en sodio de su conservante, es decir, la sal, compensa el perdido con el sudor, y una de sus principales funciones es evitar calambres. Eso sí, recuerda tomarlo con moderación: escurre bien el Atún Claro.

 

  • Es versátil. Combina con un gran número de platos: ensaladas, rellenos, quiches, en sushi, con pasta… ¡échale imaginación!

 

  • Y muy cómodo de llevar. ¿Quieres recuperar las fuerzas cuando vayas hacer deporte a la montaña? Guarda un par de latas y un tenedor en la mochila, ¡ya tienes tu plato!

 

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ETIQUETAS:
atun claro, deporte, salud, natural
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