10 Ene

Propósitos saludables para 2019

Ha llegado el mejor momento para cumplir los propósitos de año nuevo: la vuelta a la rutina puede llegar a ser emocionante si la cogemos con ganas y nuevos retos. ¿Te animas?

Comer mejor: tras los excesos navideños, toca recuperar la línea, y la alimentación toma un importante papel en este objetivo. Pero no te preocupes, porque, como siempre decimos, es posible comer sano, rico y saciante. Date una vuelta por nuestro recetario, encontraras un montón de platos con base de Bonito del Norte y Atún Claro que te encantarán.

Hacer deporte: una buena alimentación siempre debe combinarse con una vida activa. Practicar deporte regularmente es fundamental, y si no tienes tiempo trata de hacer pequeños esfuerzos como moverte a pie, subir escaleras en lugar de coger el ascensor, etc.

Cuidar el medio ambiente: también hay que cuidar la salud del planeta, y en Campos cada vez te lo ponemos más fácil con nuestros productos ecológicos y provenientes de pesca sostenible.

 

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