4 recetas para deportistas con bonito del norte en conserva

Para los deportistas, cuidar su alimentación junto con el ejercicio que realizan es clave para mantener la forma y para el desempeño competitivo. Es de vital importancia una alimentación sana, equilibrada y llena de nutrientes y el bonito del norte en conserva, es un gran aliado en este sentido.

Rico en ácidos grasos omega 3, el bonito del norte en conserva, proporciona a los deportistas una ayuda extra para combatir la oxidación y las inflamaciones.

Es por eso que hemos querido recoger en estas líneas 4 recetas con bonito del norte en conserva que cualquier deportista podría incluir en su dieta:

1-    Timbal de tomate, aguacate y tofu con ventresca de bonito

Una ensalada nutritiva y que puede ser una excelente cena para después de realizar ejercicio.

2-    Ensalada completa de Bonito del norte en conserva

Un plato sencillo y nutritivo ideal para el fin de semana.

3-    Empanada de Bonito del norte en conserva

Ideal para después de la competición cuando necesitamos reponer fuerzas

4-    Canapé de Bonito del Norte MSC sobre pan de Pita

Una receta sana y responsable con el medio ambiente, creada con nuestro bonito del norte certificado por MSC, para disfrutar de todo lo bueno del mar, a la vez que cuidas el planeta.

Sin duda estas 4 recetas de bonito del norte en conserva pueden ayudar a un deportista en su rendimiento y a mantener su alimentación equilibrada.